Классный час. Последствия заниженной самооценки

Последствия заниженной самооценки

Учитель. Я надеюсь, что вы серьезно отнеслись к домашнему заданию и теперь знаете, достаточно ли уважительно вы относитесь к себе.

Не огорчайтесь, если ваш показатель самоуважения далек от нормы (от +10 до +30). Приложив старание, вы сможете поднять или опустить его до желаемого уровня. Главное — понять, что это необходимо сделать. Помните, как чрезмерная самоуверенность, так и заниженная самооценка способны сделать человека и его близких несчастливыми.

Все же в период взросления подростки чаще страдают от чувства собственной неполноценности. Поэтому мы, прежде всего, поговорим об этой проблеме.

Еще раз повторимся: если вы обнаружили в себе заниженную самооценку, не отчаивайтесь, не будьте слишком строги к себе. Все люди время от времени борются с чувством неполноценности, каждый человек время от времени бывает недоволен самим собой. Но если чувство недовольства собой становится постоянным, начинает формировать характер, приводит к неблаговидным словам и поступкам, стоит серьезно задуматься и начать работать над собой.

1 ученик. Так чем же опасна заниженная самооценка? Вроде бы человек скромен, не выставляется этаким «самодовольным индюком», живет себе тихо и не делает никому зла.

2 ученик. Между скромностью и заниженной самооценкой нет ничего общего. Скромность — это качество, свойст-венное человеку с чувством собственного достоинства, но не выставляющему эти достоинства напоказ.

3 ученик. Назовем семь самых серьезных причин, по которым необходимо избавляться от низкой самооценки.

4 ученик. 1. Люди с низкой самооценкой не могут быть по-настоящему счастливы.

1 ученик. Ощущение неполноценности постоянно терзает человека, оно способно доставить больше страданий, нежели физическая боль.

2 ученик. Недостаток уважения — это настолько болезненное явление, что мы можем большую часть своей жизни потратить на борьбу с чувством подавленности. Тут уж не до счастья!

4 ученик. 2. Люди с низкой самооценкой не способны любить и понимать других.

3 ученик. Если я не люблю себя, то других тем более я не буду любить. Могу ли я уважать других, если я не уважаю самого себя?

1 ученик. Такое отношение к себе и окружающим может озлобить человека, сделать его невыносимым.

2 ученик. Такой человек не может понять, почему это вокруг него все такие беззаботные и радостные. Таким людям становится плохо, когда кому-то хорошо.

3 ученик. Вероятно, вам приходилось сталкиваться с такими людьми. Родные, друзья становятся жертвами их настроения. А причина такого скверного характера кроется как раз в низкой самооценке.

1 ученик. Посмотрите на себя со стороны: Не угнетаете ли вы своим присутствием других?

4 ученик. 3. Люди с заниженной самооценкой не умеют заводить друзей.

2 ученик. Человеку, который все внимание сосредотачивает только на себе, переживает только свои неудачи, уже не до переживаний и проблем окружающих.

3 ученик. Он не способен сопереживать, без чего истинная дружба невозможна.

1 ученик. Нормальная дружба основывается на взаимопонимании, на общности интересов, на доверии, на умении признавать свои ошибки и уступать.

2 ученик. Все эти качества отсутствуют или плохо развиты у людей с заниженной самооценкой.

4 ученик. 4. Низкая самооценка приводит к неудачному выбору спутника жизни.

3 ученик. Человек, лишенный чувства собственного достоинства, обычно выбирает себе супруга, который будет постоянно критиковать, осуждать и принижать его.

1 ученик. Или же находит человека — образец добродетели, чтобы в сравнении опять и опять находить подтверждение своей несостоятельности.

4 ученик. 5. Низкая самооценка скажется на будущем ваших детей.

2 ученик. Ваши дети так же будут тяготеть к самоуничижению. Даже если вы будете тщательно скрывать свою заниженную самооценку, они подсознательно воспримут ее и утратят уважение к вам, а затем и к себе.

4 ученик. 6. Низкая самооценка может стать причиной недовольства всеми и всем, что вас окружает.

3 ученик. Люди с низкой самооценкой склонны винить в своих неудачах соседей, родителей, школу, власти, страну, Бога.

1 ученик. Они живут с ощущение, что мир им всегда что-то должен. Такое недовольство может настолько озлобить человека, что его проявления принимают патологическую форму.

2 ученик. Многочисленные исследования показывают, что самые жестокие преступления совершаются людьми с сильно заниженной самооценкой.

Учитель. С возможными последствиями низкой самоценки мы вроде бы разобрались. Теперь давайте посмотрим, как эта самая заниженная самооценка может маскироваться, то есть, как она проявляется.

4 ученик. 1. Маскировать свою неуверенность в себе люди могут грубой речью, высокомерием, критикой, пренеб-режительным отношением к окружающим.

3 ученик. Марина постоянно хвастается своим домом и машиной, своими родителями, одеждой. При этом она зло высмеивает то, что имеется у других.

1 ученик. Почему она это делает? Она боится, что ее не примут такой, какая она есть на самом деле. Своим хвастовством она пытается убедить себя и других в том, что она стоящий человек. Критикуя других, себе она кажется лучше.

4 ученик. 2. Если человек не находит сил на такое агрессивное проявление своей заниженной самооценки, он уходит в свой вымышленный мир.

2 ученик. Не в состоянии решать проблемы, он отказывается их вообще признавать. Особенно легко уйти от проблем с помощью алкоголя и наркотиков.

4 ученик. 3. Еще одна форма проявления заниженной самооценки — конформизм.

3 ученик. Конформист во всем стремится быть как все, подражает большинству в одежде, манерах, поступках. У него нет собственного мнения или он боится его высказывать.

1 ученик. Большинство подростков вынужденно пребывают в подобном состоянии — среда заставляет их разделять вкусы сверстников.

2 ученик. В распространении различных пороков среди подростков конформизм, играет не последнюю роль.

4 ученик. 4. Человек с заниженной самооценкой может замкнуться на себе, полностью от всего отключиться.

3 ученик. Постоянно сравнивая себя с другими, он все больше убеждается в том, что ни на что не способен. Почувствовав однажды боль от поражения, он стремиться избежать повторения этого ощущения.

1 ученик. Он погружается в одиночество, молчание и эмоциональный покой. Он боится первым заговорить, он боится соревнований, собственных идей. Он напрочь лишен инициативы.

4 ученик. 5. Иногда человек с заниженной самооценкой, однажды дав отпор, понимает, что это все же легче, чем уйти в себя.

2 ученик. Такой борец, стоит только почувствовать ему себя отверженным, взрывается. Он постоянно ищет повод к ссоре и провоцирует других на это.

3 ученик. Он может сорваться по любому пустяку. Людям, которым суждено жить или работать с подобным борцом, остается только посочувствовать. Последствия заниженной самооценки/