Конспект урока физкультуры «Путешествие в сказочный лес»

Государственное бюджетно-образовательное учреждение

Санаторный детский Дом №48 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей города Москвы

Департамента социальной защиты населения города Москвы

Конспект урока физкультуры

«Путешествие в сказочный лес»

Подготовила инструктор

По физической культуре

Хованских Галина Юрьевна

Г. Москва

Программные задачи: Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки. Развивать ориентировку в пространстве, ловкость, быстроту реакции. Формировать правильную осанку. Совершенствовать устойчивое равновесие в ходьбе по гимнастической скамейке.

Продолжать упражнять в ползании на животе. Упражнять в забрасывании мяча в корзину. Воспитывать смелость, решительность, умение действовать в коллективе.

Оборудование: Конусы, фитболы, гимнастическая скамейка, кубики, перекладины, баскетбольное кольцо, мячи, ленты, кукла.

Ход занятия

Вводная часть:

Инструктор: Ребята, я расскажу вам сказку, и мы вместе отправимся в путешествие в сказочный лес.

Жила-была девочка. Звали ее Веселинка. Девочка всегда была веселой, пела веселые песни.

Но однажды прилетела злая колдунья и утащила Веселинку в дремучий лес. Ребята, давайте поможем Веселинке вернуться домой.

Представьте, что гимнастические скамейки превратились в мостики, перекладины в пещеру, мячи — в волшебные клубочки. А теперь в путь-дорогу, на помощь Веселинке. Ребята, пошли за мной, не отставайте, а то заблудитесь.

Обычная ходьба.

Инструктор: Мы входим в сказочный лес. Идем медленно на носках, чтобы нас никто не слышал.

Ходьба на носках.

Инструктор:

А вот и первое испытание, поваленные деревья.

Ходьба в приседе.

А теперь пробираемся через высокую траву.

Ходьба, высоко поднимая колени.

Идем через березовую рощу.

Ходьба «змейкой» между конусов.

Инструктор: За нами мчится колдунья, давайте от нее убежим.

Обычный бег. Забрасывая голень назад. «Змейкой» между конусов.

Инструктор: Ребята, мы убежали от колдуньи, запутали следы, а теперь снова в путь. Обычная ходьба, построение в три колонны.

Основная часть.

Инструктор: Ребята, смотрите, сколько волшебных пенечков. Давайте на них посидим и покажем колдунье, какие мы сильные, ловкие. .

Общеразвивающие упражнения с фитболами.

И. П. — сидя на мяче, руки на поясе.

I — 1-8 — наклоны головой вправо-влево на каждый счет

II — 1-2 — наклон головы вперед

— 3-4 — и. п.

— 5-6 — наклон головы назад

— 7-8 и. п.

III — 1-8 — руками делаем «ножницы»

IV — 1- руки поднять вперед

2- руки поднять вверх

Руки в стороны

4- и. п.

V — 1 — наклон вперед, руки отвести назад

2- выпрямится

3-8 — повторить движения

VI — 1 — наклон вправо, руки на поясе

2- и. п

3 — наклон влево, руки на поясе

4 — и. п.

5-8 — повторить движения 1-4

VII — 1-2 — разогнуть вперед правую ногу

3-4 — приставить в и. п.

5-6 — разогнуть вперед левую ногу

7-8 — вернуться в и. п.

VIII — 1 — поворот вправо, руки на поясе

2 — вернуться в и. п.

3 — поворот влево, руки на поясе

4 — вернуться в и. п.

IX — и. п — стоя, ноги врозь, левая рука на мяче, правая рука вверх.

— 1-2 — сесть на мяч

— 3-4 — и. п.

— 5-8 — повторить движения 1-2 правой рукой

X — 1-8 — шаги, сидя, высоко поднимая колени, руки как при ходьбе

XI — 1-8 — подпрыгивания сидя на мяче

И. П. — стоя, с мячом в руках

I — 1 — сесть, за мячом, руки положить на мяч

2 — встать, поднять руки вверх

3-8 — повторить движения 1-2

II — 1-2 — поворот влево, руки выпрямить перед собой

3-4 — то же вправо

5-8 — повторить движения 1-4

III — 1-2 — выпад правой ногой вперед, руки вперед

3-4 — то же влево

5-8 — повторить движения 1-4

IV — 1-8 — удары мячом об пол

V — 1-8 — прыжки, сидя на мяче

Инструктор: Положили мячи на место.

А теперь следующее испытание. Пройти по мостику, пролезть через пещеру, ваши клубочки бросит в кольцо.

Основные виды движений.

Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через кубики

Подлезание под перекладины, лежа на животе

Броски мяча в кольцо

Инструктор: А теперь давайте немного поиграем.

Подвижная игра: «Ловишка, бери ленту!»

Играющие встают в круг, выбирают ловишку. Все, кроме ловишки, берут цветную ленту и закладывают сзади за пояс или ворот. Ловишка встает в центре круга. По сигналу инструктора «Беги!» детьми разбегаются по площадке. Ловишка догоняет их, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку.

Лишившийся ленточки временно отходит в сторону. По сигналу инструктора «Раз, два, три. В круг скорей беги!» Дети собираются в круг. Ловишка подсчитывает количество лент и возвращает их детям.

Игра возобновляется с новым ловишкой.

Заключительная часть.

Инструктор: Ребята, мы с вами преодолели все препятствия, но Веселинку не нашли. И вот вам следующее задание. Веселинка где-то спрятана на этой поляне .

Но кто ее найдет, тот должен промолчать и сказать мне на ухо, где Веселинка.

Игра малой подвижности: «Найди и промолчи».

Инструктор: Дети, мы спасли Веселинку и показали злой колдунье, какие мы сильные, ловкие, смелые и отважные.

Дети прощаются с Веселинкой.

Ходьба друг за другом.