• Главная
  • Рубрики
  • Все сочинения
Экзаменационные сочинения > Тематические сочинения > Разные пути к здоровью

 

Разные пути к здоровью

Скоро три года, как с нами нет великого энтузиаста и пропагандиста оздоровления, известного кардиохирурга, академика Н. М. Амосова. Прожив долгую, яркую жизнь, он создал свою теорию укрепления здоровья. Память о нем, о его идеях и делах надолго сохранится в наших умах и сердцах. Незаурядная, высокоинтеллектуальная личность, Николай Михайлович получил два высших образования — медицинское и политехническое. Был пионером легочной хирургии в Брянске, затем возглавил Институт кардиохирургии в Киеве, одновременно работая в области кибернетики над созданием искусственного интеллекта.

Уникальное, беспрецедентное сочетание деятельности врача и математика.

Отсюда и его принципиальное положение о том, что здоровый образ жизни, это «количество» здоровья которое равно сумме резервных мощностей систем дыхания, кровообращения и крови, обеспечивающих доставку кислорода к органам и тканям. И безоговорочно принял деление американским врачом К. Купером взрослого населения на пять групп по уровню здоровья в зависимости от способности организма усваивать и потреблять кислород. Да и вообще взгляды Н. М. Амосова на оздоровительную тренировку во многом созвучны идеям К. Купера. Я бы сказал, что Амосов — это российский Купер, который, несмотря на узкую специализацию в области кардиохирургии , ясно осознал катастрофическое состояние здоровья граждан современного общества и необходимость как-то переломить ход событий.

А для этого нужно было предложить какое-то простое, доступное для всех средство, не требующее дополнительных затрат времени на поездки в транспорте и дорогой спортивный инвентарь. И он предложил ставшую затем широко известной систему упражнений «Тысяча движений».

Помимо физической тренировки он предлагал ограничить калорийность пищевого рациона, для того чтобы сбалансировать количество поступающей в организм и расходуемой энергии. Поэтому свое жизненное кредо он определил как «режим ограничения и нагрузок», что, проще говоря, означает: чтобы быть здоровым, нужно меньше есть и больше двигаться. Действительно, все так просто и понятно, дело лишь за тем, чтобы этот лозунг привести в действие — ограничить питание и выполнять «тысячу движений» академика.



Разные пути к здоровью

Другие сочинения по теме:

  1. Чем же объясняются разные ориентиры и разные позиции в творчестве Юрия Трифонов Прежде чем дать позитивный ответ на этот вопрос, Юрий Трифонов решительно оспаривает механистический детерминизм, который напрямую выводит нравственную суть личности...
  2. Разные грани мира в лирике Максима Рыльского Многогранный талант М. Рыльского оказался прежде всего в поэзии. Слишком рано проявилось у него влеченье к литературному творчеству. Этому способствовала...
  3. Тема урока: Ровена и Ребекка — две разные судьбы Цель: проанализировать образы Ровены и Ребекки, формировать исследовательские навыки, учиться составлять план сравнительной характеристики образов, умение анализировать материал; развивать устную...
  4. Разные виды творческих работ для начальных классов Отлет птиц. …холод очень обеспокоил птиц. Они начали готовиться в… дорогу, на юг. Более всего галдели и хлопотали… птички. Задача....
  5. Разные способы преодоления «хаоса» писателями-реалистами Представители: В. Астафьев, В. Распутин, Б. Васильев, А. Приставкин, В. Бюлов, Л. Бородин, Вл. Маканин, Айтматов и др. Обращаются к...
  6. Ровена и Ребекка — две разные судьбы. Сочинение по роману «Айвенго» Я перечитываю роман В. Скотта «Айвенго» в кратком пересказе содержания и сочувствую красавице, которой не подарено судьбой ничего. Даже в...
  7. «Мы разные — в этом наше богатство, мы вместе — в этом наша сила» Цель: способствовать воспитанию толерантности, чувства коллективизма, сплоченности, уважительного отношения между учащимися. Задачи: Познакомить учащихся с понятием «толерантность», с основными чертами...
  8. Тема пути в поэзии Блока Конечно, реальный путь развития Блока не сводился к выполнению этого путеводного повеления. Оно лишь парило над его жизнью, освещая ее...
  9. Пути идейно-нравственных исканий князя Андрея Болконского На страницах романа Льва Николаевича Толстого решаются вечные и сложнейшие вопросы, волнующие человека: жизнь и смерть, патриотизм и эгоизм, поиск...
  10. Тема пути в лирике А. А. Блока А. А. Блок родился в Петербурге в дворянской семье. Его отец был профессором Варшавского университета по кафедре государственного права. Мать...
  11. Мицкевич и Пушкин: жизненные и творческие пути Мицкевич и Пушкин. Кроме общего настроения идейного пафоса — свободолюбивого духа свободы и борьбы — все сонеты цикла объединяет и...
  12. Сюжет рассказа Чехова «На пути» Двумя словами «ничего не произошло» можно описать и сюжет рассказа «На пути», который демонстрирует еще одну вариацию мотива нереализовавшейся любви,...
  13. Пути искания смысла жизни главными героями Пути искания смысла жизни главными героями романа «Война и мир» Высшая задача таланта своим произведением дать людям понять смысл и...
  14. На пути к социалистической литературе в Германии Новое историческое качество этой литературной позиции состояло в том, что благодаря ей был вновь открыт и утвержден организованный рабочий класс...
  15. Сложность и драматизм пути Нехлюдова и Толстого В биографических повестях Толстого многое намечает будущее и предвещает его. Так, в них уже звучит та весьма характерная для Толстого...
  16. Краткое изложение Пути-перепутья Ф. А. Абрамов Пути-перепутья Михаил щадил сестру и никогда не говорил ей, но сам знал, из-за чего женился на ней...
  17. Пути-перепутья краткое содержание Абрамов Ф. А. Михаил щадил сестру и никогда не говорил ей, но сам знал, из-за чего женился на ней Егорша,...
  18. Эволюция творческого пути А. Блока Эволюция творческого пути А. Блока от драмы «Песня Судьбы» к последней драме «Роза и Крест» демонстрирует достаточно резкую перемену эстетических...
  19. Что мы знаем о личности Лермонтова и его жизненном пути? Произведения Лермонтова, проникнутые глубоким лиризмом, «представляют собой особый, цельный, замкнутый в самом себе мир». Они объединены личностью поэта. В истории...
  20. Франц Кафка. Доклад о жизненном пути писателя Родился Франц Кафка 1883-го года в Праге, которая входила к тому времени в состав Австро-Венгерской империи. Он будто соединил в...
« Аркадий и Базаров
«Критики», анализ рассказа Шукшина »



  • Новые сочинения:

    • Урок розвитку усного зв’язного мовлення. 5 клас
    • Сочинение Творческий путь писателя — Александр Иванович Куприн
    • Сочинение на тему Все профессии Важны
    • Обрыв краткое содержание
    • Літературна творчість Лермонтова в період юності
    • О стихотворении Николая Заболоцкого «Журавли»
    • В. Быков «Сотников»
    • Сочинение по повести Куприна «Олеся»
    • А я вам говорю, что нет
    • Сочинение на тему Мой любимый фильм
Обратная связь | Карта сайта


© 2009-2019 | Экзаменационные сочинения