Виховне міроприємство

Засідання дівочого клубу: «Між нами дівчатами….»

Учитель:Доброго дня, діти! Доброго дня, шановні гості! Ми раді вітати вас на засіданні дівочого клубу..

Учитель:

Любі учні, до нас у клас

Завітали люди щирі.

Привітайте в добрий час,

Гостей посмішкою й миром.

Учитель:

Цим чудовим привітанням ми бажаємо один одному добра, здоровя, створюємо гарний настрій.

Учитель:

Адже кожне сказане слово від щирого серця із приємною посмішкою на вустах додає сили та наснаги, бо найбільше людське багатство-здоровя. Без здоровя втрачає цінність все матеріальне, краса, навіть розум.

Учитель: Давайте розпочнемо наше засідання з гри «Передай посмішку». Посмішка підвищує настрій, дає можливість швидше налагодити контакт між людьми і продовжує життя.

Учитель:

Діти, а хто це до нас завітав?

Дівчинка1:Добрий день!

Дівчинка2:Доброго вам здоровя!

Учитель:Доброго дня, дівчатка! А чому ви запізнилися? Де ходили?

Дівчинка1:Здоровя шукали.

Учитель: Ну, що знайшли?

Дівчинка2:Здоровя на дорозі не валяється.

Дівчинка1:Але ми дуже хочемо дізнатися, як його зміцнити. Тому ми й завітали на засідання вашого клубу.

Дівчинка2:Ми маємо надію, що ви відкриєте нам багато секретів.

Учитель:Звичайно ми залюбки запрошуємо вас до нас. Ви сьогодні почуєте дуже багато цікавого. Ми обговоримо дуже багато цікавих питань : наприклад, як доглядати за собою щоб завжди виглядати привабливо.

Учитель:Як в умовах зими зміцнити свій імунітет, які спортивні вправи допоможуть вам завжди бути стрункими.

Учитель: як зміцнити здоровя вживаючи корисну їжу. Ви почуєте дуже багато корисних порад для себе та для вашої сімї.

Учитель:

Почнемо ми з вами з їжі. Їжа — основне джерело енергії, будівельний матеріал нашого організму. На засідання нашого клубу дівчатка підготували розповідь — все про їжу.

Учень: З їжею ми одержуємо поживні речовини, що сприяють росту і розвитку нашого організму. Їжа забезпечує організм людини такими основними складовими: білками, жирами, вуглеводами, вітамінами та водою. Для нормального розвитку організму особливо потрібні вітаміни. Люди, які отримують достатню кількість вітамінів, значно витриваліші до захворювань, мають кращу пам’ять і працездатність. Щоб більше дізнатися про продукти харчування, які містять багато вітамін ми разом з вами завітаємо до бабусиного городу і подивимося

Які вітаміни вона там вирощує.

Бабуся:

Дивина така в природі:

Ось у мене на городі

Різні овочі ростуть,

Розповзаються, цвітуть.

Ось гарбуз тут і квасоля,

І поважна бараболя,

І капуста, і салат,

Він морквині рідний брат,

Помідори й кабачки

Дружно стали у рядки,

І зелені огірочки

Виглядають з-під листочків.

Познайомтесь з овочами, які мають найбільше вітамінів. Щоб бути здоровими, красивими і в гарній формі ці овочі завжди повинні бути на вашому столі.

1.Цибулю ще 6 тисяч років вирощували в Єгипті В Давньому Римі в їжу воїнам клали багато цибулі вважали, що вона додає сили, хоробрості, енергії. В середні віки лицарі поверх обладунків на грудях носили звичайну цибулю в якості талісману. Давні слов’яни застосовували цибулю як ліки від багатьох хвороб.

Вона додає сил і захищає від бактерій.

2.В стародавньому світі не лише цибуля, а й часник вважався лікарем цілителем. У Єгипті, наприклад, ним лікували все, починаючи від зубного болю і закінчуючи чумою. У чарівну силу часнику вірили дуже давно.

Головку часнику клали в колиску новонародженого, люди вірили, що запах часнику може відігнати злих духів. Дуже часто в народі говорили часник — чарівник.

3.Капусту знали ще в Давньому Єгипті. Варену капусту єгиптяни подавали на десерт. В Стародавній Греції капусту вважали дуже цілющою.

Піфагор писав: «Капуста-це овоч, який постійно підтримує веселий настрій і служи заспокійливим засобом». Особливо корисна квашена капуста в ній зберігається дуже багато корисних вітамін.

4.Помідор американець. Коли він потрапив до Іспанії його висаджували на клумбах, як декоративну рослину і називали «вовчий персик», а коли його почали використовувати в їжу почали називати «золотим яблуком». Помідор дуже корисно вживати в їжу. Від нього ваша шкіра була пружна і ніжна тому, що він містить багато вітамінів С, F.

5.Буряк-дуже давня рослина. В Україну він потрапив ще за часів Київської Русі. Цей овоч завжди повинен бути присутнім на вашому столі.

Особливо під час загострення хвороб. З нього можна виготовити дуже багато ефективних ліків.

6.Гарбуз в давнину слугував людям і їжею, і посудом, і «складом» для зерна. А взагалі гарбуз містить дуже багато вітаміну А, а це край необхідно для здорового вигляду шкіри.

Здорова шкіра — це дзеркало нашої іммуної системи.

7.Морква — її називають «Міс вітамін»,коморою вітамінів, а також містить велику кількість кератину. Її потрібно дуже багато вживати і ви не будете хворіти, будете мати гарний голос, шкіру і волосся, будете добре бачити.

8.А ось і яблучко! Друзі ви сьогодні і зранку з’їли яблуко? Шкода якщо не з’їли.

Народна цілителька Наталя Земна радить щодня з’їдати по одному яблуку його ще називають українським бананом., і тоді цілий рік не будете хворіти. Відома приказка: » Яблуко щодня — лікар не потрібний», бо яблуко містить багато вітамінів.

Учень:Всі продукти харчування позитивно впливають на організм який росте. Звичайно це не стосується штучної, насиченої барвниками, хімічними речовинами їжі, яку звичайно недоцільно вживати, вона хоч і смачна, але шкодить здоровю. Давайте розглянемо, як деякі продукти харчування діють на організм.

Учитель: Підсумовуючи сказане хочу зауважить, що люди в усьому світі вживають різноманітну їжу. Кухні народів світу відрізняються одна від одної, але яка б страва не була б вона має бути корисною. Корисно їсти різноманітні свіжі продукти — молоко, рибу, м’ясо. Не можна вживати якийсь один продукт, тоді ваш організм не отримає потрібних йому речовин.

Треба їсти більше овочів та фруктів, тому що там багато вітамінів. Не можна їсти солодощі надмірно, бо це шкодить зубам і шлунку.

Учитель : Дуже дякуємо вам за змістовну розповідь. Перед тим, як продовжити наше засідання послухайте будь-ласка поради. Цю рубрику підготували:

Корисні поради

Правила етикету

Незалежно від віку і статі першим вітається той хто входить в приміщення.

Запізнився в кінотеатр сядь на вільне місце, яке найближче до тебе.

По ряду проходять обличчям до сидячих.

В чужий кабінет, кімнату ніколи не заходь без стуку

Учитель: Ми з вами продовжуємо. Вірш який нам розповість…. Може стати епіграфом до слідуючого розділу нашого засідання.

Учень:

Очарованный с давних пор,

Поклоняюсь тебе неспроста.

Схожая с высотою гор

Женская красота.

Ах ты, женская красота,

Распрекрасная без прикрас,

Как над бездною высота,

Закружившая нас.

О, когда б ты исчезла вдруг,

Не страшна мне была б слепота.

Ты над сердцем замкнула круг,

Женская красота.

Учитель: Ви мабуть здогадалися, що зараз мова піде про жіночу красу. Мистецтво бути красивою таке ж давнє, як і сама історія людства. Гарний колір обличчя, гладка і еластична шкіра, блискуче волосся — це основні ознаки здоровя. Правильна осанка — невід’ємна частина фізичної краси.

Про мистецтво фізичної краси нам розповість Потурай Ю. М. тим більше, що бажаючи скинути лишні кілограми вона цей шлях пройшла сама.

Учитель: Дівчатка завжди хочуть бути красивими? Добре це чи погано? Звичайно добре? А що це значить бути красивою?

Красива дівчина — струнка, поворотка, легка, та яка регулярно займається спортом. Таку дівчину помітно по поставі, по граціозним рухам. Є така думка, що для заняття спортом потрібно багато коштів витрачати на тренажерні зали, а я сьогодні вам покажу, як це зробити в домашніх умовах. Головне щоб у вас було бажання.

Учитель:Як приємно дивитися на дівчаток, які сяють чистотою, які гарно і охайно одягнені, мають гарну зачіску. Цікаво, а що для цього потрібно? Про це розповідь приготували:

Учень:Для того, щоб виглядати охайною, привабливо, стильно кожна дівчина повинна щодня за собою слідкувати, а саме за обличчям, волоссям, руками та нігтями, ногами, зубами, білизною, одягом, взуттям. На перший погляд здається, що це все дуже складно, але коли цьому приділяєш хоч 5-6 хвилин регулярно, то виглядати ти будеш неперевершеною.

В народі говорять, що молодість найкраща косметика! І все таки! Необов’язково народитися красивою, нею можна стати. В віці 13-18 років ми все частіше вдивляємося в своє обличчя. В цей час формується тип шкіри.

Шкіра може бути сухою і чуттєвою, або жирною і пористою.

Якщо шкіра суха із запаленням, облущується, то вам допоможе вмиватися такою сумішшю : довести до кипіння 1 літр води і 200 грам молока. Отриману залишити на ніч, а потім процідити, перелити в посудину і зберігати в холодному місці. Перед використання потримати в теплі.

Вмиватися вранці і ввечері без мила і води.

Дуже велика проблема у молоді це поява вугрів, згодом вони можуть зникнути, але для цього потрібна постійне лікування і профілактика. Причиною цього жирна шкіра і за нею потрібний особливий догляд. До вашої уваги декілька порад:вранці і ввечері вмивайтеся теплою водою з дитячим милом, а також можна в намилених руках розтерти чайну ложечку соди і нанести на обличчя, потім сполоснути гарячою водою після чого холодною з додаванням оцту .

Що стосується щоденного використання макіяжу для дівчаток, то він повинен виглядати природнім, ніжним. Чим менше помітно косметику тим краще.

Рубрика корисні поради:

Секрети прабабусі

Посміхайся! Крик і злоба руйнують красу!

В спокійних, доброзичливих відносинах з оточуючими — залог твоєї неповторності!

Один день на тиждень присвяти собі! Привчайтесь з дитячих років слідкувати за собою, тоді в будь якому віці будеш неперевершена.

Запам’ятайте вороги краси — цукор, сіль, гострі приправи, алкоголь.

Друзі краси — овочі, фрукти, молочні продукти.

Раніше лягайте спати й раніше вставайте!

Температура в кімнаті не повинна бути вище за 14 градусів!

Майте світлі думки, правдиві вчинки і намагайтесь бути у мирі з усіма. Половина твого успіху в зачісці!

Учитель: Дійсно важко не погодитись, що половина успіху в зачісці!

Сьогодні ми для вас підготували показ модних зачісок, з такими зачісками ви будете привабливими завжди :в школі, і на дискотеці і в гостях.

Учитель: В наш час дуже гостро стоїть проблема зовнішнього вигляду учнів в школі. Єдиної форми в нашій країні не вироблено і це дає можливість учням приходити до школи в далеко не шкільному одязі. Дуже часто наші учні надають перевагу спортивному стилю.

Пропонуємо вашій увазі «Модний вирок». В ньому беруть участь двоє учнів 7 класу. Зараз ми подивимося, як вони зазвичай хочуть ходити до школи. Учні надають перевагу джинсам, теніскам, зручним светрам. Це звичайно зручно, але чи відповідає це правилам етикету, вимогам що до учнів школи.

Зараз ми подивимося на цих учнів. А тепер ми віддамо їх в руки стилісту. В якості стиліста сьогодні Закаблук В. В.- класовод 4 класу. Ви її дуже добре всі знаєте. І не даремно вона сьогодні буде працювати над стилем одягу наших учнів. З Вікторії Вікторівни можна завжди взяти приклад : вона гарно виглядає на свій вік, завжди охайна і відповідає своєму стилю.

Учні 7 класу нас покинуть на деякий час, а ми потім обговоримо, що вийшло з даного перетворення.

Учитель: Поки наші учні переодягаються ми для вас підготували рубрику «Економ — клас». Ми розповімо, як залишатися красивими і здоровими і витрачати на це якомога менше коштів. Цими порадами ви можете поділитися із своїми мамами.

Перше про, що ми хочемо поговорити — це косметика в домашніх умовах. Як наприклад виготовити скріб для вмивання. Звичайно його можна купити в магазині, але коштує він не дешево та й якість продукту не завжди на належному рівні.

положити в невелику кількість води, щоб мило стало м’яке, як пластилін потім до мила додати мелену каву і ретельно перемішати. Вранці і ввечері милом ніжно намилювати обличчя масажуючи його. Потім ретельно змити залишки мила.

Також в домашніх умовах можна виготовити крем для

40грам воску додати 200грамів оливкового масла поставити на водяну баню коли отримаєте однорідну суміш додати ароматичні масла, а також можна реп’яхову олію(це природній вітамін Е, який дуже корисний для шкіри. Все ретельно перемішати і дати загускнути.

Учитель:Зміцнити імунітет це теж не дуже дешево: вітаміни, спіруліна, імунофіт — це коштує не дуже дешево. Але ми пропонуємо поради за допомогою, яких можна зміцнити імунітет в домашніх умовах.

По перше хочу звернути увагу на фактори, які призводять до зниження імунітету

1.Споживання алкоголю, наркотиків, куріння.

2.Харчування: недостатня кількість в організмі вітамінів, мікроелементів, білків, жирів, вуглеводів призводять до ослаблення організму.

3.Великий вплив на зниження імунітету має екологія, фізичні та емоційні навантаження, нервові напруження.

Учитель:ось на чолі з стилістом до нас повернулися учні 7 класу. Давайте послухаємо Вікторію Вікторівну.

Стиліст:Почнемо з хлопчика. Він був одягнений в джинси та полосату різнокольорову кофтину. Ми цей одяг замінили на світлого кольору діловий костюм і використали галстук, щоб придати учневі стильності.

Уляна була одягнена теж в джинсах і светрі на голові вона дуже любить носити шапку. Ми одягли її в білу блузку і строгу спідницю. Шапку звичайно зняли і заплели косу у вигляді колоска.

Зачіска дуже зручна, волосся не буде заважати під час уроку та в їдальні.

Учитель:Ми з вами уважно дивилися на це перетворення, а зараз увага голосування.

Поки йде підрахунок голосів Ю. М. підготувала для вас рубрику умілі руки.

Роздати пам’ятку для гостей і господарів.

Відкритий мікрофон.