ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД. Чем может помочь тебе психолог?

ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД.

Чем может помочь тебе психолог?

Существует несколько периодов человеческой жизни от рождения до смерти: рождение — детство — юность — зрелость — старость — смерть. И практически каждый из этих периодов связан с кризисом. Кризис переходного возраста, кризис середины жизни…

И ты наверняка слышал об этом.

Кризис связан с тем, что в жизни появляется нечто новое и неизвестное, и это новое не вписывается в привычную картину мира человека. Но это новое настолько значимо и ощутимо для человека, что игнорировать его существование просто невозможно.

Давай для примера рассмотрим твой подростковый период. Тело подростка начинает активно вырабатывать половые гормоны. Что-то происходит с самим телом, что-то происходит с твоими эмоциями, твоими мыслями и чувствами. Происходит то, чего не было раньше.

Это тебя волнует, пугает и совершенно непонятно, как с этим быть и как жить дальше.

Твоя психика начинает активно искать возможность объяснить себе, что же такое с тобой происходит. Но это не всегда удается. Ты вдруг осознаешь, что старые отношения изжили себя, но прервать их «просто так» страшно.

Перед тобой постоянно встают новые, сложные вопросы, на которые ты ищешь ответы, и… не всегда можешь найти. Фактически это и есть кризис — момент, когда ты уже не ребенок, но еще и не взрослый.

Ты бунтуешь против контроля родителей, заявляя, что ты уже взрослый, имеешь право делать что-то так, как ты хочешь, но в то же время обращаешься к родителям за финансовой или другой помощью.

И это вызывает массу конфликтов, споров… И порой ты не знаешь, как их решить, где выход из создавшейся ситуации. Ты отдаляешься от родителей, у тебя появляются новые знакомые, новые интересы, новые взгляды на жизнь — это процесс взросления, ты уже сам можешь отвечать за себя, за свои поступки и действия, ты уже в состоянии обеспечить себя, перед тобой открыт целый мир…

Но подчас взрослая жизнь пугает, и ты теряешься, не знаешь, как поступить.

Ты не знаешь, как сказать родителям, чтобы не обидеть их и не вызвать их гнева, что ты уже действительно взрослый, что ты не нуждаешься в их постоянном контроле, что ты можешь принимать какие-то решения самостоятельно и нести за них ответственность…

Ты не знаешь, как заговорить с понравившейся девушкой или понравившимся юношей, чтобы не вызвать насмешки, и не быть отвергнутым…

А как справиться с первой любовью?

Как решить затянувшийся конфликт с другом?

Ты мучительно думаешь и выбираешь свою будущую профессию, ты не согласен с рекомендациями родителей, но не можешь сам окончательно сделать выбор…

Разобраться во всех этих и других вопросах, принять решение поможет тебе психолог.

Не бойся задавать вопросы, будь искренним, не стесняйся говорить о сокровенном — психолог поможет тебе, не осуждая тебя и не оценивая, психолог не читает натации и не ругает, и, конечно же, ничего не расскажет твоим родителя или учителям.

А сейчас я отвечу на наиболее часто втречающиеся вопросы подростков относительно психологической помощи.

«Надо ли готовиться перед тем, как идти к психологу?»

— Да, нужно четко сформулировать главный вопрос психологу, постараться четко обрисовать проблему — составить так называемый «запрос». Это нужно для того, что бы консультация была продуктивной.

«Что со мной будет, когда я пойду на прием к психологу?»

— Ты останешься цел и невредим, но сможешь решить какие-то свои проблемы, найдешь ответы на свои вопросы, взглянешь на ситуацию по-другому.

«Я не хочу идти — потому что у меня будут «копаться в душе».

Психолог «не копается в душе», психолог помогает тебе найти ответы на твои вопросы, которые ты, в действительности, знаешь.

«Зачем вообще мне нужен психолог — я с подругами или с друзьями поговорю».

С подругами или с друзьями несомненно можно поговорить, но разница в том, что подруги не могут быть беспрестрастными, подруги оценивают ситуацию, встают на ту или иную сторону, подруги дают совет, т. е. говорят, как они бы поступили в данной ситуации. Но они — это не ты, у каждого человека своя точка зрения, свое мнение. Психолог в отличие от подруг смотрит на ситуацию отстраненно, безоценочно, психолог помогает тебе взглянуть на ситуацию по-другому, как бы увидеть ее со стороны, и… увидеть выход, решение.

И это будет твое решение, за которое ты несешь ответственность.

«Страшно ли это? Больно ли это? Серьезно ли это?

Консультация психолога — это не страшно, не больно, но очень серьезно.

Стану ли я другим человеком, сходив к психологу. Сразу? А когда?»

Человек меняется сам или что-то меняет в своей жизни не по желанию другого, а только если очень захочет сам. Когда? — это зависит, насколько сильно ты хочешь поменяться, ведь меняться будешь ты, а не кто-то другой.

«Психологи вообще хоть когда-нибудь кому-нибудь помогли?»

Безусловно! В противном случае эта профессия изжила бы себя сама.

» Что я скажу родителям, если они против общения с психологами?»

Ты уже достаточно взрослый, чтобы решить, нужна ли тебе помощь психолога. А общение с психологом может быть самым различным: личная консультация, общение через сайт, чтение книг из рубрики «Сам себе психолог».

«Как мне будет помогать психолог?»

Психолог будет задавать тебе вопросы, которые ты сам себе никогда не задавал, поможет посмотреть на твою проблему с другой стороны и найти ответ.