Поради психолога абітурієнтам та їх батькам

Поради психолога абітурієнтам і їх батькам

Поради абітурієнтам

Шановний абітурієнт, можливо, деякі ради допоможуть тобі в ситуації самовизначення.

» Ким бути?!»

Підготовка до вступу повинна початися задовго до самого вступу. У цьому вам може допомогти консультація фахівця із профорієнтації.

Використовуйте, якнайбільше джерел інформації про професію, включаючи батьків і знайомих, ЗМІ, інтернет-ресурси.

Вибираючи професію, слід знати її зміст, плюси й мінуси майбутньої роботи. Для одержання більш об’єктивної інформації корисні зустрічі з декількома фахівцями цієї професії.

Куди піти вчитися?!

Одержите заздалегідь якнайбільше інформації про той ВНЗ, у який Ви збираєтеся вступати.

Допомогу можуть надати довідники для вступників у вищі й середні навчальні заклади, «Дні відкритих дверей», інформація на сайтах навчальних закладів.

Як підготуватися до тестування й іспитів?

Для всіх, хто прагне перевірити відповідність своїх знань вимогам навчальних закладів, повторити шкільну програму перед централізованим тестуванням, видаються шкільні довідники, навчальні посібники, хрестоматії, книги серій «Домашній репетитор», «Абітурієнт», «Довідники для школярів і вступників у ВНЗ», «Шкільні довідники» і ін. Усе це — незамінні помічники при підготовці до тестування. Ці книги допоможуть привести свої знання в струнку систему й дозволять заздалегідь повторити, згадати щось забуте.

Уважно переглянете екзаменаційну програму. Поруч із питаннями, відповідей на які ви знаєте добре та вважаєте, що цього для іспиту досить, поставте плюс, поруч із тими, які не знаєте зовсім, мінус. І працюйте по цій розмітці.

Якщо матеріал параграфа занадто об’ємний, краще звести його в таблицю, схему, можна розмалювати її кольоровими олівцями або фломастерами. Зорова пам’ять дуже сильна, і чітке структурування й колірні акценти допоможуть краще запам’ятати тему.

Пишіть шпаргалки! Пишіть, але не використовуйте на іспиті. Написане власною рукою завжди запам’ятовується краще, чим прочитане або почуте.

Розподіляйте навантаження рівномірно протягом усієї підготовки до іспиту. Розподілите кількість тем по днях, а останній день присвятите відпочинку. Стрес і адреналін допомагають деяким вивчити все в останній момент.

Однак є ризик просто не встигнути.

Лягайте спати перед днем проведення іспиту раніше, щоб виспатися, навіть якщо ви не встигаєте щось вивчити. А якщо ні, то утомлений мозок буде просто не здатний актуалізувати всю інформацію на іспиті.

Стежте за своїм здоров’ям. Можна пити вітаміни, рухатися, дихати свіжим повітрям і висипатися.

Не пийте заради спокою які-небудь таблетки або ліки. Реакція може бути протилежної: у голові — «туман і порожнеча», руки й ноги трясуться. Ніколи не знаєш, як медикаменти спрацюють у комбінації з недосипанням і хвилюванням.

Не зловживайте порадами, які дають вам товариші по здачі тестів або знайомі студенти. Це ризиковано. Адже в кожного з нас своє бачення ситуації й своє відношення до неї.

А якщо ви не звтупили?

Не сидіть склавши руки цілий рік, коли є можливість одержати ази якоїсь професії. Це ніколи не виявиться зайвим.

Поради батькам абітурієнтів

Почніть готовити свою дитину до настільки серйозного кроку як вступ завчасно. У такій справі превентивність заходів важлива, щоб не вийшло, що ваша дитина вступила, як говоритися, не туди. Для цього вона може пройти тестування в психолога з питань профорієнтації.

Можете виступити як експерт і поділитися тією інформацією, якої володієте: розповісти, що являє собою та або інша професія, де можна знайти роботу, які обмеження вона накладає. Слід представити цю інформацію в нейтральній формі, щоб дитина зробила висновки самостійно.

Не нав’язуйте дитині свої погляди, не моралізуйте у своїх висловленнях. Ваша дитина вже особистість і має право вибрати сама. Не забувайте, що ваша дитина вже доросла й на певному етапі відбувається відділення від батьківської опіки, починається самостійне життя, у якому розв’язку ухвалює вона сама.

Не будьте нав’язливими. Дитину можуть дратувати зайві турботи батьків. Якщо Ваша допомога буде потрібна, то діти попросять про неї й звернуться до Вас.

Дитина може сам вибирати час для підготовки до іспиту. У кожного свій індивідуальний стиль роботи, свої біоритми.

Не робіть трагедію з невдалого досвіду вступу дитину, якщо така трапиться. На цьому життя не закінчується. На шляху до дорослості можуть зустрічатися й невдачі. Підтримаєте дитину, доведіть, що по важкому шляхові самовизначення вона іде не одна.

Це відчуття додасть їй впевненість у своїх силах.