Тренінг » Профілактика адиктивної поведінки»

Девіантна поведінка — шляхи подолання.

Мета тренінгу — Профілактика девіантної форми поведінки, орієнтація на здоровий спосіб життя, вироблення шляхів попередження та боротьби з негативною поведінкою, усвідомлення відповідальності за власне життя.

Матеріали — ватмани, дошка, олівці, аркуші паперу.

Структура тренінгового заняття.

1. Вітання. Повідомлення учням мети зустрічі .

2. Колективна бесіда на тему «Що таке здоров’я?» Що ж таке здоров’я? «Здоров’я — це нічого, але все без здоров’я — ніщо». Такий афоризм дійшов до нас ще з давніх часів, і він не потребує коментарів.

«Здоров’я — це стан повного фізичного, духовного та соціального добробуту, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад». Здорова людина — це така людина, яка життєрадісно й охоче виконує обов’язки, які покладає на неї життя, та повністю реалізує свої фізичні й розумові здібності.

3. Спільна робота з класним колективом по виокремленню факторів, які так чи інакше впливають на наше здоров’я та самопочуття.

Наше здоров’я залежить від таких основних чинників:

— спадковості — на 20%;

— рівня медицини — на 10%;

— екології — на 20%;

— способу життя — на 50%.

Спосіб життя — це той чинник здоров’я, який майже ділком залежить від нашої поведінки.

4. Групова інтерактивна вправа «Спосіб життя» . Кожен учень висловлює свою думку з приводу розділення основного поняття на підвиди та приводить приклади на кожен підвид .

5. Учнів треба підвести до того, що саме він відповідає за своє життя та здоров’я. Але близьке оточення теж відіграє немалу роль, а саме колектив однолітків та друзів. Проблемні ситуації «Зроби вибір»

Групам учнів пропонують ситуацію , яку необхідно проаналізувати і запропонувати власний варіант її розв’язання.

Ситуація 1. Твій хлопець приводить тебе в компанію молоді в кафе. За столиком усі палять, ти ніколи не пробувала палити. Але тобі пропонують цигарку як засіб влитися в компанію.

Ситуація 2. Ти збираєшся на дискотеку. Раніше на дискотеках ти завжди почувався ніяково, коли запрошував дівчину потанцювати. Цього разу твої друзі пропонують тобі «найсильні-ший» рецепт — випити сто грам «для хоробрості». Ти не знаєш, що буде після цих ста грамів.

Твоє рішення.

Ситуація 3. Одного разу в шкільному туалеті старший за віком учень запропонував тобі цигарку. Ти відмовився. Тоді він почав насміхатися з тебе, говорячи при цьому, що «ти ще малий» тощо.

Ти дуже обурений ще й тому, що поряд стоять важливі для тебе люди, однолітки. Твоя поведінка…

Ситуація 4. Ти разом зі своєю подругою на дні народження у приятеля. Усі розмовляють, розважаються. Один із товаришів каже, що хорошого настрою недостатньо, і дістає пляшку з горілкою. Він активно починає пропонувати всім випити. Тобі налили чарку.

Твоя подруга просить тебе не пити, а всі навкруги наполягають випити: «Тобі що, слабо? » Як ти поведешся?

6. Рольова гра «Симпозіум»

Симпозіум — нарада фахівців однієї або кількох країн із певних наукових питань. Учасники повинні уявити, що вони — співробітники науково-дослідних інститутів різних країн, які вивчають вплив наркотичних речовин на здоров’я людини. Учені з’їхалися на симпозіум із метою обміну результатами своїх досліджень.

Дві групи учнів обговорюють результати своїх досліджень із проблеми вживання алкоголю та наркотиків. Після закінчення обговорення кожна з груп протягом трьох хвилин презентує свою роботу.

7. Вправа «Портрет» . Учням потрібно розробити спільно психологічний портрет учня, якості якого б попереджали та не дозволяли йому вживати психоактивні речовини. Результати заносяться на дошку у вигляді сонечка.

8. Вправа «Самоаналіз» . Учні ділять аркуш паперу навпіл. В одному стовпчику записують всі свої негативні риси характеру, в другому — позитивні. Потім спів ставляють свої результати з результатами вправи 7.

9. Доречно закінчити заняття уривком чи невеличким оповіданням на тему поганої поведінки.

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя, наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив.

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив.

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди

Уже давно все пусто, все сгорело,

И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честен, говоря с толпой.

Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,

Пусть все, в свой час, считаются с тобой.

Наполни смыслом каждое мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег, —

Тогда весь мир ты примешь, как владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!